Boa noite

Boa noite e que Deus proteja a todos, que o fim de semana seja cheio de alegria e dinheiro no bolso. Mas se o dinheiro esta curto, não se preocupe, junte os amigos, cada um faz um prato gostoso, e e só colocar as fofocas em dia e pura diversão.

Paraiba

VALE DOS DINOSSAUROS em SOUZA (Autor: Marcos Elias de Oliveira Junior)

TAMBABA (Autor: Allants)

RIO DO PEIXE (Autor: Bruno Marques SS PB)

POR DO SOL NA PRAIA DO JOCARE em CABEDELO (Autor: Weliopak)

PEDRA DA BOCA em ARARUNA (Autor: Rhalah)

PRAIA DE MANAIRA em JOAO PESSOA (Autor: Patrick Patrick)

BIBLIOTECA MUNICIPAL FELIX ARAUJO em CAMPINA GRANDE (Autor: Bruno Coitinho Araujo)

PRAIA DE AREIA VERMELHA em CABEDELO (Autor: Carlos Roberto)

Mais um dos 27 Estados do Brasil, cuja a capital e João Pessoa.

AÇUDE VELHO em CAMPINA GRANDE (Autor: Alessandro Bezerra)

Brasil no poço

O nosso pais não cansa de tanta corrupção. Infelizmente os políticos do Brasil em conchavos com grande empresários, vão dizimando a economia. Vao tirando da população e da nação, a chance de sermos uma grande potencia. E quando a população decide se manisfestar e  acordar indo para as ruas, aparece um bando de mascarados e bandidos, para inibir e amedrontar aqueles que querem um pais digno,  pacifico, honesto, em quem as outras nações podem confiar. Esses políticos e empresários se auto destroem moralmente e aos seus descendentes, em troca de alguns anos de vida confortável, milionária e luxuosa. Como se isso fosse eterno e não se acabaria a sete palmos abaixo da terra. O único bem que deixarão nos livros de historia, sera a desmoralização de seus nomes e de suas gerações futuras. Mas o que interessa o nome, se podem viver em um iate, viajar de avião para onde quiser, de graça, viver num palácio e ter milhões de pessoas trabalhando e passando dificuldades em benefícios  deles, não e ? Quando a população não paga seus empréstimos, acumulando dividas, o nome vai parar no Serviço de Proteção ao Credito. E o que acontece com políticos e empresários que dão calotes milionários, e desvio de dinheiro? Nada, continuam a ser milionários. Assim caminha o Brasil, a passos de tartaruga. Um pais que tinha tudo para ser uma potencia, mas tem políticos e empresários que não valem o sal colocado na comida deles. Homens que tem chance na vida de fazer o bem a milhões de pessoas, só fazem empurrar a todos pra dentro do poço.

Sete dicas para uma vida longa e saudavel

Nao fume: O tabaco e um dos maiores inimigos da saúde. Os fumantes, geralmente, vivem muito menos que os não-fumantes devido a serie de doenças provocadas pelo tabagismo. Quando as bebidas alcoólicas, deve-se consumi-las com moderação, se for o caso.                                                                                   Alimentação: Procure consumir alimentos ricos em vitaminas e proteínas. Alimentação com pratos a base de fibras e pouca gordura evitam obesidade, males cardíacos e câncer. E também beba muita água.                   Atividade intelectual: Estimule o raciocínio e a atividade cerebral. A simples leitura dos jornais pode ser bom exercício. Cinema e teatro também. Assuma compromisso de constante aprendizagem.                                Atividade física: Alem de manter o corpo em forma, os exercícios físicos regulares evitam problemas com a pressão arterial. Mas, lembre-se: não exagere nos exercícios e se estiver parado ha muito tempo, procure orientação medica antes de começar a movimentar-se.                                                                                  Repouso: principalmente depois dos 50, e muito importante. Controle o estresse do dia-a-dia. Durma a quantidade necessária de horas para seu bem-estar.                                                                                       Integração familiar e social: Sabe-se que os solitários, geralmente, vivem menos. Promova seu bem-estar mantendo relacionamentos estáveis e carinhosos em família, e cordiais, na vida em sociedade. Isso favorece a longevidade.                                                                                                                                            Herança genética: Nem todos tem, mas procure considerar a expectativa de vida de seus pais e avos. Caso sejam ou tenham sido longevos, você deve ir pelo mesmo caminho. Se não, não se desespere. Observando as dicas acima, você também pode se tornar longevo e mudar a expectativa de vida de seus filhos e netos.  (revista Estacão Zona Sul)                                                                                                                                        

Boa noite

boa noite. Que bom voltar a conversar com vocês. Gostaria de lembrar a vocês, a importância deste mês para todas as mulheres.E o mês de combate ao câncer de mama. Então tire um tempinho, crie coragem, vá ao medico e faça um exame, mesmo que não sinta nada. Prevenir e o melhor que se pode fazer. E se você  esta desconfiada de algum sintoma, não perca tempo, converse com seu medico. Para todos os tipos de câncer e tanto para homens ou mulheres, façam exames periódicos. E incentive seus amigos e familiares a não descuidarem da saúde.

Boa noite

Boa noite a todos. Que Deus ilumine a todos e que tenham uma noite de muita paz.

Estado de Sao Paulo

UBATUBA (Autor: Heitor Carvalho Jorge)

PRAIA GRANDE (Autor:Alexandra Giulietti)

MUSEU DE ARTE DE SAO PAULO (Autor: Morio)

SALA SAO PAULO (Sede da Orquestra Sinfonica Do Estado de Sao Paulo)

ESTAÇAO DA LUZ (Autor: User: Cralize)

CENTRO DE SAO PAULO (Autor: Ana Paula Hirama)

CARAGUATATUBA (Autor:Giorgione 62)

ENTRADA DE CAMPOS DO JORDAO ( Autor:User:OS2Warp)

Sao Paulo e o estado mais rico do Brasil. Cheio de pontos turísticos, com uma cultura impressionante, não devendo em nada, as grandes capitais mundiais. Na musica, nos teatros, nos monumentos, na moda, tudo em Sao Paulo e grandioso.( Todas as fotos retiradas de Wikipedia, enciclopedia livre)

SANTOS